Если вы думаете, что невысокому человеку не то что данк никогда не поставить, но даже и до кольца не допрыгнуть, вы сильно ошибаетесь. тренировка прыжка в баскетболе – баскетболист, игравший в НБА. Его рост — менее 170 см, но зато какие красивые данки он забивал. Так что нужно лишь поверить в себя и начать тренироваться.
Хороший прыжок нужен не только для того, чтобы красиво «закладывать» сверху, но и чтобы забивать со средней и дальней дистанций. А также для выполнения блок-шотов – когда рукой нужно заблокировать бросок соперника...
Читать далее >